チーズオムレツのレシピ

材料（1人前）

卵　　　　　　　　　2個

ピザ用チーズ　　　　30g

牛乳　　　　　　大さじ2

塩コショウ　　ふたつまみ

ケチャップ　　　大さじ1

手順

１．耐熱ボウルにラップを敷き、そこに卵を割り入れ、ピザ用チーズと、牛乳、塩コショウを混ぜ合わせます。

２．500ｗの電子レンジで、1分程加熱しかき混ぜます。再度500ｗの電子レンジで1分30秒程、上橙みが半熟状になるまで加熱します。

３．取り出し、ラップを手前から巻き、両端をねじってラップの口を留めます。

４．完成！

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